ライフコーチングはより充実した人生を送るために、個人的な目標を達成するのを手助けするものです。簡単にいうとなりたい自分、送りたい人生を送るためのものですが、それには頭と体のみならず「心」を成長させていく過程が大切です。
たとえ頭が良くても勉強をしなければ試験で良い点数は取れません。（もちろん天才と言われる人たちもいますが）。体も同じで、どんなに運動神経が良くても鍛えなければメリハリある体型にはなりません。私たちの内面（心）も同じように何もせずにより良く成長することはできません。今皆さんが持っている魅力や才能、スキルは持っている素質に時間と努力をかけて磨き上げられたものです。
そして自信や自己肯定感、自己効力感を積み重ねて行くと自分でいることが楽しくなり、毎日が充実して自分のいる環境も心地いいものになっていきます。それには自分を知る「心」の勉強が欠かせません。「心」の勉強というと、学校生活、社会生活の人間関係の中で自然と学んでいくものだから何もしなくていいという通念があるのですが、控えめに言ってもそんなものではありません。実際ものすごく大切です。
内省したりもともと心に興味がある人たちは独学で「心」の鍛錬をしているかも知れませんが、心の成長だってどのように磨いていったらいいかコーチングを小さい頃から親や先生から受けていれば、人生で様々な不安定要素の中でどうしたらいいか分からない時、選択できない時、やりがいを見つけられず自分自身が分からなくなる時など、人生の穴にポコッとはまってしまった時にうまく対処できるようになります。
人生、迷わずに生きていくことは出来ません。必ずつまづいたり右往左往する瞬間が出てきます。このライフコーチングは穴の無い完璧な人生を作る方法を教えるものではありません。たとえ人生の穴にふと落ちても、その経験を活かしてより良い自分に変える力を身に着けるためのものです。
穴は失敗に見えたとしても、実はより良い自分と人生に変えていく好機でもあります。穴を活かせるかどうかは本人の心の成長度に比例し、私たちは頭や体と同じように、いつでも心を成長させていくことが出来ます。
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